“O autoconhecimento não tem fim – não se atinge um objetivo, não se chega a uma conclusão. Ele é um rio infinito.” (Jiddu Krishnamurti)
O Canvas do Autoconhecimento é uma ferramenta que desenvolvi e que tem como propósito trazer consciência do estado atual em que nos encontramos.
Ela nos propicia fazer uma profunda reflexão sobre diferentes aspectos da nossa vida, tendo como resultado a criação de um grande mapa sobre nós mesmos.
O seu preenchimento tem como objetivo dar clareza à quatro questões fundamentais:
- Qual é o meu propósito?
- Qual é a minha potência?
- O que eu preciso parar de fazer na minha vida?
- O que eu preciso começar a fazer na minha vida?
O Canvas possui 8 diferentes áreas de conhecimento e 20 compreensões norteadoras:
1) Conhecimento do SER
- (#01) Compreensão das minhas virtudes.
- (#02) Compreensão dos meus atributos e atitudes.
- (#03) Compreensão das minhas emoções.
- (#04) Compreensão das minhas crenças e espiritualidade.
2) Conhecimento do QUERER
- (#05) Compreensão das minhas vontades e desejos.
- (#06) Compreensão do meu eu ideal.
- (#07) Compreensão de onde profissionalmente eu quero chegar.
- (#08) Compreensão do que eu quero conquistar.
3) Conhecimento do AGIR
- (#09) Compreensão das minhas forças e diferenciais.
- (#10) Compreensão das minhas fraquezas e oportunidades de melhoria.
- (#11) Compreensão dos meus hábitos bons e ruins.
- (#12) Compreensão das minhas habilidades.
4) Conhecimento do RELACIONAR
- (#13) Compreensão das minhas relações familiares.
- (#14) Compreensão das minhas relações profissionais.
- (#15) Compreensão das minhas relações de amizade.
- (#16) Compreensão das minhas outras relações sociais.
5) Conhecimento do VIVER
- (#17) Compreensão da minha aparência física/estética e imagem pessoal.
- (#18) Compreensão dos meus hábitos alimentares e de atividade física (saúde).
- (#19) Compreensão do meu desenvolvimento pessoal e profissional (conhecimento).
- (#20) Compreensão da minha exposição e influência digital (redes sociais).
6) Conhecimento do PROPÓSITO
- Compreensão do propósito.
7) Conhecimento da POTÊNCIA
- Compreensão da potência.
8) Conhecimento da AÇÃO
- O que preciso parar de fazer?
- O que preciso começar a fazer?
À medida que você reflete sobre os diferentes conhecimentos e descreve em linhas gerais as diferentes compreensões, você irá de forma mais ampla aprimorar o autoconhecimento sobre si mesmo.
Conhecendo a si mesmo com mais profundidade, você terá uma visão muito clara do seu momento atual e o que você precisa fazer para transformar a sua vida se assim quiser. Basta ter iniciativa e dar o primeiro passo.
Segue a representação do Canvas do Autoconhecimento para construção da fotografia de como hoje você se conhece.
Sobre o Autor
Instagram: @whillianbrose
Diretor Executivo de Serviços na Senior Sistemas
Professor de Liderança e Desenvolvimento Humano
Executivo a +20 anos em empresas do Brasil e exterior
+1800 alunos formados nos últimos anos
+800 minutos de depoimentos e histórias de transformações realizadas.
MINI-BIO ACADÊMICA:
- Doutorando Profissional em Gestão e Negócios na UNISINOS/RS.
- Mestre Profissional em Gestão e Negócios na UNISINOS/RS.
- Mestre em Administration des Entreprises na Université de Poitiers/FRANÇA.
- Especialista em Ciência de Dados pelo Mackenzie/SP.
- MBA em Psicologia Empresarial pela AMF/RS.
- MBA em Gestão de Empresas de Base Tecnológica pela UNISINOS/RS.
- Bacharel em Ciência da Computação pela ULBRA/RS.
- Bacharelando em Filosofia pela UNINTER/PR.
Artigo #A093