“Autodomínio é a autogestão. É a capacidade de administrar os sentimentos perturbadores e ignorar os caprichos para conseguirmos nos manter focados num objetivo.” (Marcus Ronsoni)

Autogestão é uma competência pessoal que é o motor e impulso dirigido que as pessoas de forma geral precisam para alcançar seus objetivos ou sonhos.

Ela está ligada ao gerenciamento das nossas emoções e a busca contínua por maneiras melhores e positivas de como expressá-las.

Sendo assim, desenvolver esse pilar significa: gerenciar de forma eficaz nossas próprias emoções e ações.

Este pilar da inteligência emocional está também associado a termos autocontrole sobre nossas vontades e desejos, tendo virtudes como prudência (sabedoria), e a temperança (equilíbrio), bem desenvolvidas.

Para isto, precisamos saber onde queremos chegar (propósito, sonho ou objetivos), e agir com transparência, iniciativa, otimismo, nos adaptando quando necessário e realizando, empreendendo, atingindo o que nos propusemos a fazer.

7 Recomendações sobre este conteúdo que todo Líder precisa saber:

1. O autocontrole nos liberta de sermos prisioneiros de nossos sentimentos;
2. Tendo autocontrole você canaliza impulsos emocionais para outras formas úteis;
3. Você consegue criar melhores ambientes para o time, onde impera a confiança e equidade;
4. Quem domina as emoções acompanha melhor as mudanças;
5. Você não age impulsivamente e fere menos as pessoas;
6. Você torna-se mais motivado pois consegue canalizar suas emoções positivas para um objetivo;
7. Com autocontrole e motivação você permanece otimista mesmo quando indicadores mostram o contrário;

Artigo #A171