“Medo é o nome que damos a nossa incerteza: nossa ignorância da ameaça e do que deve ser feito.”(Zigmunt Bauman)

O que combina mais a vida: estagnação e conforto ou evolução, progresso e crescimento?

Tomemos a natureza como exemplo, nada está parado, nada descansa, não há controle, não há acomodação, não há conforto para nenhum ser.

No momento que plantas e animais ganham vida, inicia-se uma jornada pela sobrevivência onde conforme Charles Darwin nos ensinou, não sobrevive o mais forte, e sim o que melhor se adapta às diferentes mudanças no ambiente.

Duas siglas representam o ambiente incerto que vivemos no planeta, era das mudanças e transformações:

• VUCA: Volátil, Incerto, Complexo e Ambíguo.
• BANI: Frágil (B=Brittleness), Ansioso, Não-linear e Incompreensível.

Viver em um mundo volátil, incerto, complexo, ambíguo, frágil, ansioso, não-linear e incompreensível, requer de nós também saber nos adaptarmos para evoluir e sobreviver.

Fica evidente que nosso mundo combina, portanto, com absolutamente tudo, menos estar e permanecer em uma Zona de Conforto.

Nossa adaptação como seres humanos passa por compreendermos:

• que nós mudamos o tempo todo;
• que às pessoas que convivemos também estão mudando;
• as diferentes mudanças e transformações do mundo;
• que o mundo não vai andar na nossa velocidade;
• os diferentes ambientes que vivemos;
• os diferentes desafios profissionais que teremos;
• etc.

O dia que vivemos hoje influencia quem seremos e a forma que agiremos no dia de amanhã. Adaptação e evolução estão diretamente relacionadas com crescimento.

Nesta premente necessidade de adaptação, evolução e mudança, existirão desafios para sair da Zona de Conforto e entrar na chamada Zona de Crescimento.

O primeiro desafio é ter clareza da necessidade de mudança, ou seja, a compreensão de que é necessário sair da Zona de Conforto.

Independente dos seus medos ou falta de coragem para tomar decisões concretas, quando você ganha clareza que é necessário sair de onde está, você já avançou e entrou no que chamamos Zona do Medo.

A Zona do Medo é o estágio onde o grande desafio é enfrentar o medo e tomar decisões concretas de mudança.

Os sinais típicos de quem está na Zona do Medo são: dar desculpas, enganar a si próprio, ter ansiedade, procrastinar coisas que precisam ser feitas, ter insegurança, falta auto-confiança, etc.

A Zona do Medo é uma extensão da Zona de Conforto.

Estar na Zona do Medo continua sendo estar na Zona de Conforto, porém, você tem consciência de que precisa fazer alguma coisa diferente e que tem vontades que são suprimidas pelo medo ou pela falta de segurança.

Você tem resistência a entrar na ação e mudar, em sair da Zona de Conforto efetivamente. É a resistência que faz você procrastinar e por isso dá desculpas, engana a si próprio, etc.

Para romper a Zona do Medo quatro questões são importantes:

1. Ter clareza da NECESSIDADE DE MUDANÇA (é a decisão de saída da Zona de Conforto).
2. Ter um propósito ou objetivo claro do que você quer com intuito de que você desperte dentro de si a VONTADE, ou seja, o desejo ardente de querer superar os obstáculos para chegar lá. Se isso não motivar você, nada vai acontecer.
3. Tomar uma DECISÃO de que você vai fazer, de que você vai mudar, mesmo sem saber ainda como fazer isso.
4. Entrar na AÇÃO e começar.

Rompendo a Zona do Medo você entra na Zona do Aprendizado.

7 Recomendações sobre este conteúdo que todo Líder precisa saber:

1. O mundo evolui cada vez mais rápido e as pessoas também. Seu papel como liderança estará comprometido se você não acompanhar no mínimo na mesma velocidade
2. Como líder, compreenda que a grande maioria das pessoas navegam entre a Zona de Conforto e a Zona do Medo. As pessoas que rompem a barreira do medo e buscam algo a mais vão se destacar frente aos demais.
3. Constantemente faça as perguntas abaixo para si mesmo e compreenda as razões que fazem você ainda permanecer na Zona do Medo:
   • O que é importante para mim ou para o meu time que eu sei que preciso fazer ou resolver, mas que procrastino ou resisto em fazer na prática?
   • O que eu sei que preciso falar com o meu time, mas que tenho receio de dizer por medos ou preocupações sobre o que pode acontecer?
   • Que situações eu vejo acontecendo no meu dia a dia que eu sei que preciso tomar uma ação, mas que não faço com medo do que os outros vão pensar?
   • Por que eu não dou um primeiro passo e não procuro aquela pessoa para conversar e deixar a situação às claras, sem mal entendidos ou de forma a resolver determinadas situações?
4. Converse com seus liderados sobre a importância de enfrentar seus medos e sair da zona de conforto. Esse é o caminho da evolução.
5. Lidar com nossos medos não é uma tarefa fácil. Você irá se autossabotar inúmeras vezes neste caminho. Não se frustre e compreenda que isso é um processo, uma jornada gradual, são hábitos que precisam ser trabalhados em nós mesmos.
6. Ter um propósito, um sonho, algo que nos incite a vontade e o desejo é a melhor forma de romper barreiras, superar obstáculos e enfrentar medos. Quando algo te motiva ou motiva o seu time, naturalmente há maior disposição e engajamento sobre o que se quer atingir.
7. Ter insegurança é algo normal quando nos falta conhecimento, entendimento ou experiência. O caminho para superar nossos medos passa invariavelmente pelo aprendizado ativo, prático e vivencial.

Artigo #A024