“Sabe-se que é na infância que a personalidade se constrói. Tudo que ocorre, seja de modo positivo ou negativo, refletirá quando adultos. É importante favorecer um ambiente de afeto e respeito para as crianças.” (Aucimara S. do Nascimento)

Se em nossa infância ouvimos recorrentemente nossos pais dizerem que não somos capazes de algo (a isso se chama sugestão), passamos a ser influenciados por essa ideia e acreditamos que de fato não somos capazes.

Se na nossa infância crescemos ouvindo que não somos bons, nosso cérebro grava isso e recorrentemente quando passamos por situações onde precisamos ser bons, essa imagem de um EU que não é bom vem à tona.

Agora, se por exemplo, desde cedo ouvimos que somos inteligentes e capazes, é provável que esta seja uma informação assimilada na construção da nossa autoimagem.

Toda criança nasce sem o senso do EU e uma consciência formada. Esse senso será formado na interação com os nossos pais e com o mundo. O que as pessoas dizem sobre nós, forma como desde jovem nos enxergamos.

Somente depois que a nossa capacidade cognitiva está apta, é que podemos e devemos questionar, desafiar e reconstruir nossa autoimagem com uma que seja mais condizente e verdadeira com o que no fundo acreditamos.

Nós não somos necessariamente como nos vemos. Uma coisa é o que colocaram na nossa cabeça, outra coisa é o quanto permitimos que isso nos influencie ou não.

Todos temos capacidade de criar uma autoimagem diferente daquela na qual estamos acostumados e uma das ferramentas para fazer isso é a autossugestão.

Artigo #A105